Uma hora trabalhando na horta proporciona saúde em dobro!
Cuidar de uma horta ou pomar caseiros trás benefícios que vão além dos frutos, flores e hortaliças. Você pode se surpreender…
Barra de cereal com nozes e macadâmia
A barra de cereal com nozes e macadâmia é ideal para o café da manhã ou lanche da tarde. Fácil…
Ora-Pro-Nóbis – O Superalimento Proteico
Algumas pessoas já possuem em suas casas um pé de Ora-pro-nobis, bastante utilizada como cerca viva, devido aos seus espinhos…
10 recomendações para alimentação saudável e saborosa
Alimentação diz respeito aos nutrientes, mas também na forma que os alimentos são combinados e preparados. As dimensões culturais e…
Açaí na tigela com granola e castanhas
O açaí é um fruto rico em antioxidantes que limpa as artérias, ajuda a controlar o colesterol e melhora a…
2° Congresso de Nutrição Funcional, Esportiva, Estética e Gastronomia
A Ciência da Nutrição vem crescendo cada vez mais graças a diversos avanços em estudos da Nutrigenômica, Nutrigenética, Compostos Bioativos…
Os 10 alimentos mais nutritivos do mundo no Domingo Espetacular
Reunindo dados do Departamento Norte-Americano de Agricultura a um amplo estudo de pesquisadores da Fundação Nacional de Pesquisa da Coreia…
Gelatina de chia
Além de gostosa e refrescante, essa gelatina de chia oferece diversos benefícios à saúde, ajuda a reduzir os níveis do…
Conheça a EcoNut: A Castanha do Brasil – Pará orgânica
A Castanha-do-Brasil ou Castanha do Pará Econut, é cultivada, beneficiada e embalada na Fazenda Aruanã, situada em Itacoatiara, AM, tem…
Tabela de medidas caseiras de uma porção de leguminosas
Os nutricionistas orientam o consumo de alimentos utilizando "uma porção" como medida. A quantidade de porções também pode variar conforme…