Dieta Low Carb: alimentos permitidos e tudo mais que você precisa saber
Folhas, verduras e legumes: devem ser consumidos dando preferência para os alimentos que são ricos em fibras e que são…
Os principais benefícios das nozes
O que são as nozes? Antes de falarmos sobre essa poderosa opção de leite vegetal, vamos conhecer um pouco mais…
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A tapioca é um dos alimentos que ganhou mais fama nos últimos anos. Os benefícios da tapioca são mesmo numerosos.…
Benefícios da Kombucha: confira os 7 principais para saúde
O que é Kombucha, a bebida fermentada milenar Já ouviu falar sobre os benefícios da Kombucha? Essa bebida milenar carrega…
Mousse vegan de manga
Esta receita tem apenas quatro ingredientes e não tem açúcar, apenas o naturalmente presente na fruta. A sobremesa perfeita para…
Shake proteico de amendoim e linhaça
Uma receita deliciosa e muito nutritiva. Leve e saudável, ideal para todas as ocasiões do seu dia a dia. Ingredientes…
Feiras de alimentos orgânicos no Rio de Janeiro
Feira Cultural da Glória Onde: Praça Russel – Flamengo Quando: sábado, das 7h30 às 13h30 O que tem: frutas, legumes,…
Alimentação que aumenta a imunidade: Castanha do pará, limão, cúrcuma e muito mais!
Mas afinal, o que é imunidade? Você já percebeu que algumas pessoas ficam doentes com mais facilidade que outras? Entre…
Oleaginosas: conheça 7 alimentos ricos em gordura boa
O que são oleaginosas? As oleaginosas são uma "família" de frutas composta por sementes, castanhas e nozes ricas em gordura…
12 benefícios para você conhecer sobre o consumo de Pólen
Você já pensou em colocar o pólen na sua alimentação? O pólen é coletado diretamente das flores pelas abelhas. É…