Os benefícios das frutas secas
Amêndoas, nozes, castanhas... Embora contenham gorduras, elas carregam apenas as do tipo insaturado, que não fazem mal ao coração. Pelo…
Semente de Chia emagrece, rejuvenesce e previne doenças
Nutricionista confirma os benefícios do alimento que ajuda mais do que a linhaça Não seria perfeito se um único alimento…
Porque repensar o consumo de alimentos sem glúten
Alimento sem glúten é a moda destes últimos dias. É a dieta das estrelas de Hollywood; gôndolas dos supermercados estão…
Ômega-3 ajuda a prevenir câncer de pele, diz estudo
Pesquisa britânica concluiu que o nutriente protege o sistema imunológico contra os danos da luz solar e o torna mais…
Vegetarianos vivem mais, diz pesquisa
O vegetariano tem propensão a não fumar, beber menos álcool, a se exercitar mais e a ser mais magro É…
Sete vegetarianos honestos para carnívoro nenhum botar defeito
Não tem jeito: a luta pelos direitos dos animais é o assunto da semana. Por mais que você não seja…
Guisado de Castanhas
Ingredientes: 250 g de castanhas 1 cebola 1 tomate 1 cenoura 4 raminhos de brócolos 4 colheres de sopa de…
Leite de Amêndoas
Escrito por Lucas Ingredientes: 1 xícara (150 ml) ou 100 g de amêndoas 1 litro de água filtrada Instruções de…
Bolo Saudável de Nozes e Amêndoas
Ingredientes: 2 xícaras de leite desnatado 4 ovos 1/2 xícara de óleo de semente de girassol 2 xícaras de açucar…
Pão funcional de Alecrim
Ingredientes – 2 porções: 2 ovos inteiros (se quiser pode usar só uma gema) 15g de chia 15g de aveia…