Ana Maria fala sobre os benefícios das oleaginosas, a importância de acrescentar um punhado de castanhas na alimentação diária. Na bancada do Mais você foi possível ver o preço do quilo das castanhas do Pará, castanhas de caju, nozes chilenas, macadâmias, pecãs, avelãs, amêndoas e pistaches.

A reportagem ouviu nutricionistas e médicos sobre alimentação saudável.

Ana Maria destacou uma pesquisa inglesa, com 800 mil pessoas, que mostrou um risco 22% menor de contrair doenças em pessoas que consomem um punhado de castanhas e nozes diariamente. Os benefícios estão associados à melhoria nas doenças respiratórias, diabetes, infecções mal de Alzheimer e problemas renais!

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