Semente de girassol, muito além das flores
Controle da hipertensão e proteção do sistema cardiovascular são alguns dos benefícios que a semente de girassol oferece Quem acha…
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Quinoa, o alimento completo
Há cerca de 8 mil anos, a quinoa já era cultivada pelos povos da Bolívia e do Peru, mas só…
Risoto de arroz sete cereais com damasco e castanhas
Já existem inúmeros estudos e pesquisas que mostram o quanto as castanhas são benéficas à saúde humana. Mas que tal…
Sementes de Abobora, a amiga do coração
As sementes de abobora previnem problemas de próstata, urinários e cardiovasculares Melhorar a circulação sanguínea e, consequentemente, proteger a saúde…
5 passos para uma vida mais saudável
Uma vida mais saudável é o que todos buscamos e isso vai desde a alimentação até a forma como mastigamos…
Amendoim, petisco popular e saudável
O amendoim é o mais rico em proteínas e protege contra doenças cardiovasculares Uma das oleaginosas mais populares, o amendoim…
Nhoque de Amaranto e Quinoa
No Programa Estrelas da Rede Globo, o ator Rafael Cardoso ensinou uma deliciosa opção de Nhoque de Amaranto e Quinoa.…
Pão de amêndoas
Perfeito tanto para o café da manhã quanto para o lanche da tarde, este Pão de Amêndoas além de saboroso,…
Lavar os alimentos ajuda a eliminar os agrotóxicos?
Segundo dados da ANVISA, lavar os alimentos contribui para retirar parte, ainda que mínima, dos agrotóxicos. Os agrotóxicos podem ser…
Bolachas de amêndoa, aveia e centeio (sem ovo, leite e manteiga)
Ideal para quem busca saúde e sabor, estas bolachas de amêndoa, aveia e centeio são perfeitas. A amêndoa é conhecida…
Farofa de Amaranto com Cenoura
Perfeita para quem busca praticidade, sabor e saúde, esta Farofa de Amaranto com Cenoura é simples, saborosa e fica pronta…
Conheça os benefícios do Amaranto
Nunca viu, comeu ou ouviu falar do amaranto? Esse grão está ganhando espaço nas salas de nutricionistas e na mesa…