Mix de frutas vermelhas desidratadas inclui Cereja glaceada, morango glaceado, cramberry, blueberry e goji berry desidratados. As frutas secas representam uma fonte de nutrientes, fibras e compostos bioativos. As frutas vermelhas são consideradas ótimas fontes de vitaminas e minerais, como também de calorias, devendo seu consumo ser moderado, como parte de uma alimentação equilibrada. Pesquisadores constataram que a capacidade antioxidante das frutas vermelhas secas é compatível com a das frutas frescas. Elas são excelentes fontes de fibras e ferro, vitaminas A e C, além de potássio e cálcio. Coma diariamente 3 a 5 porções entre as refeições.
Não utilize como substituto para medicamentos, consulte um médico e nutricionista antes de adotar dietas e regimes.