Biscoito de Aveia com Baru

A castanha de baru, quando torrada, tem sabor semelhante ao amendoim ou castanha de caju. [...]

Muffins de banana e mirtilo

Ingredientes: 250 g de farinha de trigo integral 5 colheres (sopa) de açúcar mascavo 1/2 [...]

Pão integral com nozes

Trocar alimentos refinados por integrais é uma boa opção em qualquer dieta. Mas para tornar [...]

Biscoitos de Castanha do Pará

Ingredientes: 01 clara 150 g de castanha do Pará 01 colher de sopa de essência [...]

Biscoitinhos de linhaça com chia

Ingredientes: 1/2 xícara de farinha de linhaça dourada 1/4 xícara de linhaça dourada em sementes [...]

Sundae de amêndoas com geléia de frutas

Ingredientes: 1/2 xícara de amêndoas deixadas de molho durante a noite 1 e 1/4 copos [...]

Fondue natural de castanhas

Ingredientes: 1 dente de alho 1 colher (chá) de sal 2 xícaras de castanha de [...]

Tortinha de amêndoas com calda de uva

Ingredientes: 150 g de manteiga 1/2 xícara (chá) de açúcar mascavo 2 xícaras (chá) de [...]

Receita de Nhoque de legumes

Ingredientes: 1 batata grande 1 cenoura grande 1 mandioquinha grande 1 xícara de farinha de [...]

7 sucos nutritivos para o verão

Esqueça os sucos industrializados, nada substitui o suco feito com a própria fruta. Como o [...]

Pizza integral de escarola, palmito e champignon

Ingredientes Massa 1 copo de farinha integral 2 colheres de farinha de aveia 1 copo [...]

Lasanha de Vegetais

Ingredientes Para o recheio: 400 g de abobrinha 4 tomates 400 g de abóbora 400 [...]