Aperitivo: Sementes de Abóbora

Que tal um acompanhamento sem agrotóxicos? Além de saudável, as sementes de abóbora servem como [...]

Pudim de Chia

As sementes de chia, além de muito nutritivas, auxiliam no emagrecimento e no funcionamento do [...]

Granola Salgada

Ingredientes: 1 e 1/2 xíc. de amêndoas cortadas em lâminas finas 1 colher de sopa [...]

Pavê de doce de leite (soja) e nozes

Deliciosa e saudável pavê de leite de soja e nozes para o dia das mães! [...]

Arroz integral com gergelim

Receita retirada do livro “Gergelim, a semente da saúde”. Arroz integral com gergelim tempo de [...]

Purê de Castanhas-de-cajú

Ingredientes: ½ kg de castanhas de caju 1 cebola ½ xícara de leite vegetal (soja, [...]

Biscoito de Gergelim

O biscoito é similar ao tareco, comida muito popular na Paraíba. Serve 70 unidades e [...]

Iogurte de nozes ou de sementes

Ingredientes: 1 Xícara de nozes ou sementes 1/2 Xícara de água filtrada Gergelim, semente de [...]

Receita de Balas de Amêndoas e Nozes

As balas de amêndoas e nozes podem ser um ótimo acompanhamento para momentos em família. [...]

Receita para usufruir da Quinua no lugar do arroz

Ideal para acompanhar pratos principais, como carne, peixe ou frango, a quinua pode ser utilizada [...]